Le Coaching Personnalisé
le COACHING PERSO : 1h optimisée au maximum ;)
Notre prestation phare : la séance la plus complète pendant laquelle vous allez travailler votre résistance, votre équilibre, votre force, votre souplesse et votre coordination.
La
différence entre le coaching personnalisé et l’entrainement «
classique » ; des résultats
surprenants,
un suivi
permanent,
travail sur rendez-vous, motivation,
efficacité et surtout … pas
de perte de temps !
Utilisez
du matériel
différent à chaque séance,
vous ne vous ennuierez jamais !! : KINESIS
– GRAVITY – POWER PLATE – APPAREILS DE CARDIO mais
aussi ; barres lestées – élastiques – gymstick – Kettlebells
– Bosu – swissball – medecine ball – bâtons – trampolines
– gilet lesté ….
Vous
suivrez un programme
de renforcement musculaire adapté suivant
vos envies et vos besoins . Sinon vous pourrez pratiquer
une gymnastique
plus douce toujours
selon vos désirs.
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